午睡的学问
很多人都有这种感受,就是中午能午睡一会儿,会使整个下午都精神焕发。确实,午睡是对人体生物钟的一种科学调剂,但午睡也要讲究科学方法,午睡都有哪些讲究呢...
营养食品也要适度
有句古话叫“药补不如食补”,的确,很多食物营养丰富,对人体的保健有着很大的作用,殊不知,营养食品并非多多益善。多了,除了使营养失衡,还会产生副作用。...
吃蔬菜有哪些误区
蔬菜含有丰富的维生素,对人体是非常有益的,但是,很多人在吃蔬菜的时候存在一些误区,这些对健康是无益的,而且,有些时候还会引发各种疾病。 吃蔬菜...
如何正确摄入脂肪?
脂肪是我们人体重要的构成部分,是每天的必须品,没有脂肪,我们的健康就无从谈起,那么我们该如何正确看待脂肪,如何正确摄入脂肪呢?脂肪是人体必需的营养素...
引发背痛的原因有哪些
引发背痛的原因有很多,有的是背部本身的问题,如项背肌筋膜炎,也可能是胃炎、胆囊炎等引起的牵涉痛,有可能是神经性的。下面我们就来了解一下引发背痛的原因...
哪些人群容易发生慢阻肺
在生活中哪些人更容易患上慢阻肺呢?现在我就给大家讲解一下。慢阻肺是一种常见的慢性呼吸系统疾病,是以不完全可逆的气流受限为特征的疾病,是一种破坏性的肺...
慢阻肺有哪些危险因素
慢阻肺存在哪些危险的因素呢?现在我就给大家讲解一下。慢阻肺是一种破坏性的肺部疾病,是以不完全可逆的气流受限为特征的疾病,气流受限通常呈进行性发展并与...
哪些人容易发生疝呢
腹股沟斜疝是经由腹股沟外上方向内下放突出,呈椭圆或梨形,严重时可以坠入阴囊,直疝也发生于腹股沟区,突出体外的包块呈半球形,与斜疝不同的是,它再严重也...
哮喘患者的居室和衣着应注意什么
不少哮喘患者在乔迁新居后感觉憋气,去医院检查原来是哮喘发作了,这表明新居所存在过敏原或哮喘的诱发因素。 这些引起哮喘发作的激发因子一般来自建材...
冬季老年人如何预防呼吸道疾病
呼吸道疾病是老年人中常见的疾病,那么在冬季应该如何预防老年人的呼吸道疾病呢?随着冬季的来临,感冒、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病这些老年朋...
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